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  • "案件是一條龍作業" 警被債務更生條件控推拖

    高雄市一名林小姐因為皮包被偷,打電話到派出所報案時,沒想到,女警竟然回她說,案件是一條龍作業,妳明天早上再打電話找承辦警員!林小姐當下傻眼,把過程PO到社群網站,不少網友質疑警方實在太會推託。

    行動不便的竊賊,街道裡尋找犯案目標,一輛輛機車的置物箱,都試著要扳開,林小姐的機車置物箱鎖壞了,被他輕易的打開,然而開始搜裡頭的東西,接著就把一個包包拿走了,於是被害人林小姐打電話,到轄區的右昌派出所報警,沒想到接電話的女警竟然說,案件是一條龍作業,要她隔天再打電話找承辦警員。

    這樣的回覆讓林小姐很傻眼,把過程PO上社群網站,不少網友說警察很會推託,還有人開玩笑說,為何不說是一條根,被網友罵翻了,分局趕緊跳出來澄清,民眾報案警方受理是應該,即便報案人沒講清楚,員警應該問明白,才不會再有這樣的誤會發生。

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    前瞻基礎建設計畫 高雄獲1,823億 成大贏家

    工商時報【顏瑞田╱高雄報導】

    行政院昨(23)日宣布前瞻基礎建設計畫,高雄第三條捷運黃線和紅線岡山路竹延伸線、興達港建設「高雄海洋科技產業專區」、以及亞洲新灣區「Fun Tech體感科技園區」等3大計畫出線,總額1,823億,高雄市政府表示,將以最快速度進行後續規畫工程,推進各項建設,打造高雄未來數十年發展與轉型的基盤。

    高雄市政府指出,行政院昨日宣布前瞻基礎建設計畫,高雄的部分,包含軌道計畫納入經過人口密集區的第三條捷運黃線,以及提供北高雄發展基礎的岡山路竹延伸線共1,758億元;綠能建設包含於興達港建設「高雄海洋科技產業專區」,投入55億元發展風力發電;數位建設也將投資10億元在亞洲新灣區建立「Fun Tech體感科技園區」。

    高雄市此次爭取的前瞻基礎建設計畫,總額合計達1,823億元,占全國前瞻基礎建設計畫8,800億元的20.72%左右,可說是大贏家。高市府說,這是新政府對平衡國家區域發展,說到做到的實踐,高市府保證,可貴的資源將會受到良好的執行,將盡最大努力,以最快速度,進行後續規畫工程,推進各項建設,打造高雄未來數十年發展與轉型的基盤。

    銀行貸款服務:桃園市桃園區民間借貸

    1.信用貸款

    提供貸款諮詢服務,整合各家銀行貸款方案,為您提供最適合、最有利的利率及還款方式。

    2.整合負債

    將多筆貸款、卡債整合為一家銀行貸款,以本息均攤方式加速還款,達到降低利息、負債單純化的目標。

    3.房屋貸款

    提供二胎房貸、房屋增貸、房屋轉貸等專業分析與規劃,以最有利的條件提供您房貸諮詢服務。高雄周轉

    4.企業貸款

    公司設立滿一年可申請辦理;中小企業各類信保基金、押標金、周轉金;大型工程合約貸款、國內外信用狀額度;應收帳款、客票、機器設備、存貨、LC融資,一通電話專人服務。

    5.汽車貸款

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    債務清理諮詢:

    1.個別協商諮詢

    針對與個別金融機構協商,以降低月付金、利率或延長還款期限,提供相關細節的諮詢服務。

    2.前置協商諮詢

    針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約,向銀行借貸而無力償還者,依據債清條例向最大債權銀行申請協商者,提供相關細節的諮詢服務。

    3.更生諮詢

    針對擬向法院提出更生申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    4.清算諮詢

    針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    常踮腳讓小腿肌肉緊繃!2招活動腳踝、防膝痛腰痛


    【早安健康/矢野啟介, 加藤賢二/監修】<踝關節>重拾伸展(向上彎曲)動作





    平時的日常生活中,長時間伸展腳尖的話,容易對踝關節的伸展(向上彎曲)造成不良影響。甚至也會造成膝蓋與腰部的負擔。



    Check









    圖說:仰躺姿勢中,將腳尖向上反折。檢查左右的可活動範圍,活動範圍的目標為20°。



    Check保持良好條件以維持健康

    採仰躺姿勢,腳尖反折朝上檢查踝關節的伸展(向上彎曲)。如果踝關節伸展吃力的話,可能造成阿基里斯肌腱炎或扁平足。如果腳踝僵硬,則無法吸收來自於地板的衝擊,可能會造成膝蓋、髖關節及腰的疼痛。檢查時,觀察看看小腿肚有無痠痛、小腿有無使力困難,以及肌肉的狀況。另外,將踝關節向上彎曲時,與腰椎向後傾及下顎向上抬產生聯合運動,是全身肌肉呈連鎖反應的有力證據。



    <原因>腳尖向下狀態

    穿高跟鞋的習慣、行走時腳尖過度用力、自行車的坐墊過高等,這些運動都會使踝關節彎曲(向下彎曲)。因此,容易造成腓腸肌及比目魚肌等小腿肚肌肉的緊張,使得踝關節伸展(向上彎曲)困難。另外,睡覺時也可能發生因棉被壓迫導致腳尖向下彎情況。這時,建議選擇用羽毛被等,較輕且不易產生負擔的棉被。



    改善建議

    認真地進行關節伸展為最理想的方法

    以運動鞋代替高跟鞋等,最重要的是減少踝關節呈不自然角度的時間。盡可能使踝關節的角度保持在接近赤腳狀態。腓腸肌、比目魚肌等小腿肚肌肉緊張時,建議進行關節伸展。大幅度走路時,盡可能使腳踝接近地板。相反地,小腿側的肌肉如果變弱時,則須使用關節訓練來加以改善。



    【踝關節 伸展(向上彎曲)式關節伸展】

    坐在地板上,並伸展小腿肌肉,注意不要使腳跟抬起。

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    以單膝立起姿勢,坐在地板上。腳跟貼於地板,將重心往前倒,使其伸展小腿肚肌肉。







    相對於距骨,脛骨的彎曲方向,為向前下方做凹面滑行運動。

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    ③ 凹面滑行運動





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    【目標部位】

    ■ 比目魚肌





    【重點與需注意的地方】

    ■ 盡可能地將腳跟貼近臀部,使其保持不動。

    ■ 須注意腳跟的位置如在身體的前方債務更生可以出國嗎。則會使膝蓋彎曲困難。

    ■ 以胸部壓大腿,藉此來做伸展運動。



    【踝關節 伸展(向上彎曲)式公教信用貸款及二胎房貸利率關節訓練】

    藉由將腳尖向上抬起,來鍛鍊小腿肌肉。此訓練運動稱為彎膝踮腳。



    ④ 凸面滑行運動











    相對於脛骨,一邊想像距骨向後下方做凸面滑行運動,一邊進行訓練運動。

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    將背肌伸直,並坐於椅子上。腳尖上下重複來回運動。相對於脛骨,距骨則向後下方進行凸面滑行運動。



    【目標部位】

    ■ 脛前肌、長拇趾伸肌、趾長伸肌

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    【重點與需注意的地方】

    ■ 只有大拇趾抬起角度容易較高,因此須注意保持腳趾抬起角度皆一致。

    ■ 主要為距骨小原住民貸款買車腿關節(脛骨與距骨之間)的滑動。



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    本文摘自《全關節角度3D伸展:操控關節起點?終點?走向,矯正變形體態,從此不痠痛!》/矢野啟介, 加藤賢二/監修(日本關節矯正協會理事長、副理事長)/和平國際
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